El programa SEA pretende mejorar en los jóvenes su capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos así como su habilidad para manejarlos, es decir, pretende mejorar su inteligencia socioemocional.
El programa se estructura en 18 sesiones semanales en las que se llevan a cabo distintas actividades tanto individuales como colectivas. A lo largo de las sesiones se trabajan diferentes aspectos para el entrenamiento en habilidades socioemocionales tales como la Atención y comprensión emocional, la Regulación y reparación emocional y la Regulación y adaptación social. Todo ello a la vez que se trabaja de forma transversal la atención plena (mindfulness), empleada como recurso de apoyo en la mitad de las sesiones.
